Per migliorare l'equilibrio, specie per le pirouettes è importantissimo anche il controllo della schiena. Bisogna trovare il giusto allineamento della testa con le spalle (che dovete cercare di tenere basse il più possibile) con la schiena con il bacino e con le gambe. Detto questo, dovete ovviamente tenere gli addominali e stringere il sedere. Poi allenarvi a mantenere l'equilibrio,l'unica cosa che potete fare è esercitarvi giornalmente.Vi si consiglia di mettere prima due mani al muro,salire in relevé sui due piedi e staccare semplicemente le mani per trovare l'allineamento; Poi staccare un piede sino a portarlo in retiré mantenendo l'equilibrio e sentendo sempre lo stesso allineamento.